教师作为教育体系的核心，其身心健康状况不仅直接关系到个人的生活质量和工作效率，更对学生的成长和教育质量产生深远影响。10月29日，水利工程学院在A317组织开展了以“心理健康与压力调适”为主题的专题活动。学院全体班主任、辅导员参与本次活动，共同学习心理调适方法，交流育人经验。

活动围绕教师常见心理压力源、情绪管理策略及自我调适技巧展开，通过案例分享、互动体验、小组讨论等形式，帮助班主任、辅导员识别工作与生活中的压力信号，掌握科学疏导方法。现场气氛活跃，教师们积极参与，在交流中互相启发，在体验中深化认知。

参与活动的老师纷纷表示，此次活动及时而实用，不仅增强了自我关怀意识，也为更好地开展班级管理工作注入了“心”能量。大家认为，健康的心理状态是高效履职的重要保障，今后将把所学方法应用于实际，以更积极饱满的状态投身育人工作。

水利学院始终重视师资队伍的全面发展，此次心理健康主题活动是学院加强人文关怀、构建和谐育人环境的重要举措之一。学院将持续开展此类活动，为教师赋能，为学生护航，推动教育事业健康、可持续发展。