为增强学院学生心理素质，提升学生朋辈帮扶力量，帮助同学们了解大学生常见心理问题及应对方法，让寝室成为心灵的第一防线，6月4日下午经济与信息学院开展了寝室心理气象员培训，本次培训由学院心理辅导员祝霁雯主讲，23级全体寝室心理气象员参加。

培训伊始，祝老师再次强调了心理气象员的职责，寝室作为同学们生活最久的地点，最能关注到室友心理状态，因此，作为寝室心理气象员有必要了解不同的心理健康状态。心理健康的状态分为心理健康状态和心理不良状态，异常状态分为心理障碍和心理疾病。接着祝老师带着大家逐一了解了大学生常见的心理问题，例如学习心理问题、人际交往问题、自我意识问题等，鼓励大家要学会沟通，适当地运动，拥有规律的生活，也可以通过转移注意力等方式及时调节自己的情绪。寝室心理气象员要尽可能多观察室友的心理状况，有问题要及时和老师反馈。

关于心理咨询，不仅仅只有心理异常的人才心理咨询，也不是只有弱者才可以心理咨询，心理咨询并不是思想政治教育，也不可以解决生活中的全部难题，我们要以科学的心态看待心理咨询。培训的最后，祝老师也向大家普及了杭州地区比较专业的精神卫生医院，以及在学校预约心理咨询的方法。