为响应学校第十五届心理健康节，加强大学生心理健康意识，让同学们关注自己、关爱自己、善待自己，建工阳光心理站开展大学生心理健康节系列活动。本次活动共分3期开展，每期面向全校招募40-60位同学参加。

在“拒绝定义，做我自己”真我活动中，同学们通过撕掉“标签”，破除外界的干扰和定义，勇敢表达自己的声音，感受自己的情绪情感变化，拒绝外界不必要的定义，勇敢追求属于自己的价值和意义，从而实现内心的和谐与平衡。在“情绪清零，扭出好运”趣味活动中，同学们写下自己的“坏情绪”，获得“好运币”，通过设置好运扭蛋机，引导同学们以更加积极的心态面对生活中的挑战。在“绘心脸谱，真我呈现”艺术疗愈活动中，同学们通过绘画脸谱，同学们关注自己的内心世界，将自己的情绪情感和内心世界直观地展现出来，能够更好地认识自己、关爱自己。

通过本次心理健康节系列活动的举办，同学们学会认真倾听自己内心的声音，关注自身的心理健康；同时在活动中，学会表达自己、释放负面情绪，帮助其恢复平静和内心的平衡，引导自己以更加积极的心态面对生活中的挑战。